Seks teratur membawa berbagai manfaat fisiologis dan psikologis.
Saat berhubungan seks, tubuh melepaskan endorfin dan oksitosin, yang meningkatkan perasaan bahagia dan rileks, membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Penelitian menunjukkan bahwa hubungan seks secara teratur dapat meningkatkan kadar imunoglobulin A (IgA), suatu antibodi yang membantu melawan infeksi.
Seks bisa menjadi olahraga ringan yang meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa seks teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Keintiman yang teratur membantu memperkuat hubungan emosional antar pasangan, meningkatkan kepercayaan dan saling pengertian.
Setelah orgasme, tubuh melepaskan prolaktin, hormon yang berhubungan dengan perasaan rileks dan mengantuk, yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Endorfin yang dilepaskan saat berhubungan seks dapat bertindak sebagai pereda nyeri alami, membantu mengurangi sakit kepala dan jenis nyeri lainnya.
Aktivitas seksual yang teratur dapat membantu menjaga kadar hormon yang sehat, yang sangat penting bagi wanita yang sedang mengalami menopause.
Meringkas semua hal di atas, menjadi jelas bahwa keintiman yang teratur membuat pria dan wanita bahagia dan sehat. Menikmati hidup berarti menjalani hidup sepenuhnya.